İçsel Cocugumla Tanışma Rehberim

Merhaba, Ben Zeynep Seda Gençer. Çocuk Gelişimi ve Psikoloji Uzmanıyım. İçsel Çocuğunla Tanışman için hazırladığım bu rehber kendi terapi süreçlerim, alana giriş yaptıktan sonraki eğitimlerim, danışanlarımın deneyimleri, okumalarım, seminerler ve supervizyonlarımın birbiriyle harmanlanmasının bir çıktısıdır. Kendi terapilerimde henüz daha alana girmemişken minicik de olsa bir iyi oluş halinin neden bu kadar uzun sürdüğünü sorguladım hep. Ve terapi ihtiyacı olup ya yeterli zamanı, ya yeterli parası ya da yeterli cesareti olmadığı için hiç adım atmayan arkadaşlarımın ve onların durumunda olanların Terapiye nasıl daha rahat ulaşabilecekleri üzerine kafa yordum. Alana giriş hikayem buralara dayanır aslında. Birçok terapistle ve birçok yöntemle çalışmalar yaptım ama tüm terapi süreçlerimin dışında İÇSEL ÇOCUĞUMla yaptığım çalışmalardan sonra içimde bir şeylerin temelden değiştiğini fark etmeye başlamıştım. Çok kutsal ve şaşırtıcı hisler yaşıyordum. Alana giriş yaptıktan sonra kendimi içsel çocuk, çocukluk, çocuk ve aile konularına adadım. Net olan bilgimiz şuydu: Çocukluk yıllarımız tüm yaşamımızı etkisi altına alan bir güçteydi. Çocukluğa dair zorunlu ihtiyaçlarımız ebeveynlerimiz tarafından sağlıklı karşılanmadığında fiziken büyüyorduk ama sağlıksız çocukluk parçalarımız İÇSEL ÇOCUK olarak içimizde/bilinçdışımızda TAMAMLANMAK üzere bekliyordu. Çocukluğunu incelemek, ebeveynlerinin psikolojik yapılarını belirlemek, içinden geçtiğin çocukluk deneyimlerinin sağlıklı olmayan taraflarını bulmak ve yetişkin yaşamındaki etkilerini minimize etmek için farkındalık, istek ve bilgiye ihtiyacın var. Şuan burada İÇSEL ÇOCUĞUNla tanışmak için hazır bulunman istekli olduğunun bir işareti. Farkındalık ve bilgiyi rehber sayesinde elde edeceksin. İçsel çocuğunla tanışıp bağ kurduktan sonra önce kendinle olan ilişkin, sonra da eşin, çocuğun ve diğerleriyle olan ilişkin daha sağlıklı olmaya başlayacak. Çünkü içsel çocuğunu büyüteceksin. Kendinle gurur duy "